员工交流天地

正视焦虑，迎接内心的宁静——Kelly

 

好运伴我行——Emma

       曾经在抖音上看到过这一幕：一位儿子正在沙发上看着自己喜爱的动画片，而妈妈故意用脚去碰他，想逗逗他，没想到孩子却以为是妈妈的脚冷需要温暖，于是他本能的掀开自己的衣服，把妈妈的脚放在自己的怀里。
       当时看到时特别感动，想着自己以后也能有个天使宝宝就好了。今年在我佛系地备孕下，终于顺利的“好孕”了，而且还带“球”参加了公司组织的洪湖拓展活动，划船采了许多的莲蓬（偷笑……）。
       怀孕这个事情吧，比我想的要困难和复杂一些。直至今日，看着自己的肚子，仍然觉得不可思议：“啊，我也要当妈妈了呀！”虽然年纪不小，总还觉得自己没有很成熟。虽然还没“卸货”，我已经开始时不时感叹：“过去没娃的日子真‘香’！”
       怀孕这个事情吧，比我想的要神奇和幸福一些。我并不想用“累并快乐着”来形容，累就是累，快乐就是快乐，都是很真实的人生体验，功过从来不能相抵。然而怀孕的过程让我的生命更加丰富，我有时会独自欢喜，有时会看着宝宝，发着从前不会发的呆，想着从前不曾想过的事。
       还记得第一次去医院确认怀孕，我懵懵地走进B超室，平躺下来，露出平平的肚子。医生很熟练地在我肚子上抹了一层厚厚的耦合剂——类似果冻一样的东西，然后就用一个小探头在肚子上来回滑动。医生指着旁边电脑屏幕里的一个小黑点说恭喜怀孕了，虽然我看不懂，但眼泪一下子就流了出来，这是我第一次感觉到我和宝宝之间有一种真真切切的连接。
        随着时间的推移，我的肚子逐渐凸显，使得别人很容易就能察觉到我怀孕了。这带来的好处是，在地铁等公共场合，当没有座位时，有人会主动让座，让我感受到了社会大众的关心和关爱。
        目前，我有一个类似于高考倒计时的生产倒计时。每天我都会打开日历，看着日期逐渐变为蓝色，仿佛是一场革命逐渐迈向胜利。我希望好运一直陪伴着我前行！

做饭小记——Summer

        一直以来，我觉得做饭是一件很难的事情。我对食物并不挑剔，不管好不好吃，都能吃一点。因此，我的厨艺一直没有太多提升。虽然我热爱做家务，钟爱整洁明亮的居住环境，让认识我的朋友普遍以为我在厨艺方面表现不错。实际上，并非如此。当我坦言自己的厨艺一般时，朋友们都感到惊讶，因为她们认为喜欢做家务的人一般在厨艺上不会差。或许是因为我对食物并没有太多挑剔，也讨厌厨房油腻的感觉，导致我一直以来对做饭并不太在意，也没有考虑过提升厨艺。然而，最近我发现自己有点喜欢做饭了，这种转变来源于一位朋友。
       知道这位朋友特别会做饭已经很长时间了，但从未仔细观察过她做饭的过程。因为我们同住，但实在不好意思每次都让她承担做饭的工作，就自动认领了买菜、切菜、洗碗的工作，她做饭时我也在厨房里跟着忙活，在这期间也学到了许多烧菜的小技巧。我们做的一般是家常菜，对菜品的质量也没有像饭店那样严格的要求，唯求当季、新鲜即可。在烹饪的过程中，先均匀倒入足够的油形成油底。朋友说这好比学习阶段，需要充实学识，使人生底蕴更加丰厚。但也不能过量，一头扎入书堆死读书就如同菜中加入了太多的油，没人愿意喝大口纯油下饭，同样也没人愿意与书呆子打太多的交道。在“爆锅”阶段需要注意，油里不能有水分，否则会被飞溅的油星烫伤，知识学习和积累的过程也是这样，如果存在大量“水分”，后果就只得自己承受了。锅底打好之后，要接着加上些葱花、蒜末、生姜等，利用这些佐料起到去腥、加香的作用，然后加肉开始红炒。就像工作，我们不能单打独斗，部门之间要互相沟通与配合，才能将一项业务做精做成。同时，烧菜要控制火候，不能烧太久，否则容易将菜烧老或导致锅里的油着火。时间也不能太短，否则烧出的菜不熟。烧菜和工作一样都不能慢腾腾或者操之过急，需要加以控制，当我们在工作中遇到同事用“客户着急”、“请尽快处理”、“是否能早点付款”的语言催促时，我们需要根据事情的轻重缓急来处理，同时也要控制“火候”，千万别“缺火”或者是事情做得太过火。再者烧菜还要讲究顺序，何时加油，何时爆炒，何时加盐，次序不能颠倒。如同制作一道菜肴需要有顺序，学习和工作也需有明确的计划和步骤，以确保事情的顺利进行。想要做出可口的菜肴，也可借鉴菜谱，吸收前辈成功或失败的经验，按步骤操作，慢慢形成适合自己的一份烧菜流程。
       对做菜感兴趣之后，我的伙食渐渐丰盛了起来，生活也多了一份乐趣，希望我们都能从生活的小事中找到新的乐趣，学会享受生活。

慢慢体验，随心描绘——Erin

       生活，这个我们每天都在经历，却常常忽视其真正意义的词语。每个人的生活都有自己的色彩和节奏，它们无声无息地影响着我们的情感和思考。
       生活就像一幅巨大的画卷，色彩斑斓。有时，它是明亮的阳光，金色的稻田，碧绿的山脉，充满了希望和生机。有时，它是阴暗的夜晚，灰色的云层，冷冽的风，充满了忧郁和未知。然而，无论生活呈现出何种色彩，我们都要学会欣赏和接受。因为正是这些色彩的交织，构成了我们生活的多样性。
       生活也像一首动人的乐章，节奏鲜明。有时，它的节奏快如疾风骤雨，我们忙于应对生活的挑战，无暇顾及其他。有时，它的节奏慢如轻风细雨，我们有时间停下来欣赏风景，感受生活的细腻。无论是快节奏还是慢节奏，都是生活的一部分，我们要学会适应和享受。
       生活带给我们的感悟是无穷的。我们在生活中学会了成长，学会了独立，学会了如何去爱。我们在生活中经历了欢笑和泪水，经历了成功和失败。我们在生活中找到了自己，找到了人生目标。
       生活并不总是一帆风顺，但正是这些挑战和困难，让我们更加坚强和成熟。我们要学会在生活的色彩中找到希望，在生活的节奏中找到平衡。我们要学会珍惜每一天，珍惜每一次呼吸，每一次微笑。
       生活是我们的画布，我们是生活的画家。让我们用心去感受，用爱去描绘，在生活的旅途中不断成长，不断探索，不断感悟。

看牙随想——Alisa

       前些日子带孩子去看牙，来到口腔医院，拍片、检查、拍照一顿操作。医生出了方案，孩子的有些牙需要补，有些牙要先做活髓保存然后上预成冠。当天因为没有预约，做不了治疗，只能先回家。
       晚上，看着熟睡的娃儿，回想起牙医的方案，一脑袋问号：什么是活髓保存？预存冠有没有必要做，对以后换牙有没有影响？补牙的材料对小朋友有没有什么副作用？
       于是，我很自然地拿起手机打开百度，输入关键词，检索查阅。一个小时过去了，除了对某些基本概念有了大概了解，好多问题还是一头雾水。这时，突然想到Sarah之前的分享，她自己成功的体重管理是基于查阅了大量文献，结合自身情况定制的方案。还有某次跟Joy聊天时，提到怀疑孩子有一次过敏反应和情绪波动有关，后来通过查文献进一步证实了自己的判断。想到这，我打开知网，再次键入关键词，检索查阅。仅仅十来分钟，我已经从学术文献中找到了更专业和更权威的信息和答案。知道了活髓保存治疗方法包括间接牙髓治疗、直接盖髓术、部分牙髓切断术及牙髓切断术，并且了解了什么情况下分别适用什么方法。在活髓治疗中使用iRoot BP材料盖髓，治疗效果和预后更好。预成冠是一种比较成熟的技术，对于保护孩子的乳牙有非常好的效果。
       到了预约治疗的时间，和医生再次沟通，医生听到我能说出各种专业术语以及治疗的具体流程感到非常惊讶。得知我是查文献做功课了，医生回复到：“你查阅的还挺深入的啊！”和医生进一步地交流后，他了解了我的工作，还主动提出加微信。因为了解到了专业和权威的相关信息，之前的焦虑一扫而空，孩子后面的治疗我也都能心中有数了。
       过去，人们主要依赖百度等搜索引擎来获取所需的信息，曾经“百度一下，你就知道。”是我们常挂在嘴边的口头禅。然而，在百度的搜索结果中，信息质量良莠不齐，其中夹杂着大量的广告和不准确的信息。我们可能会遇到一些没有资质和经验的机构或个人发布的信息，其准确性无法得到保证，这样的信息可能会误导我们的判断。随着科技的发展，现在的人工智能给我们的生活带来了更多便利，但是与我们从学术论文中获得的答案相比，AI给出的答案始终不够令人信服。特别是随着越来越多的人使用AI来训练数据，导致答案的可靠性变得更加不确定。而学术论文是科研工作者通过认真实验得出的研究成果，其结果是非常严谨可靠的。
        ChatGPT面世时，整个世界都为之轰动。我也曾有过担忧和迷茫，担心自己的工作乃至从事的行业是否会被人工智能所取代。慢慢地，我发现人工智能时代于我们来说是挑战，也是机遇。在这个信息纷繁复杂的背景下，我们能为那些默默耕耘、踏实做研究的医学工作者提供帮助，协助他们发表研究成果到国际期刊上，这种自豪感油然而生。我也更加确信自己所做的工作是非常有意义的，并且已随时准备好接受挑战，突破自我，不被时代淘汰！

不幸之后便是幸运——Rocia

       2019年底，一场突如其来的疫情席卷了全球，而我们所在的城市武汉成了重灾区。从每天恐慌地关注着新增病例和死亡病例的更新，到看着“包围圈”一天天缩小，再到每天例行的核酸检查、封校和隔离措施，我们的工作和生活都受到了极大的影响。
       随着时间的流逝，疫情逐渐得到了控制。2022年12月，国家通知全面解封，人们终于可以走出家门，恢复正常的生活。然而，不幸的是，新冠病毒的感染能力实在太强。即使大家依然戴着口罩保护自己，身边的人无论是大人还是小孩，都出现了发烧、咳嗽等相关症状。还有一些人最终没有扛过去，永远地离开了我们。
       2023年1月，国家卫健委公告称，对于新冠病毒开始实施乙类乙管政策，对新冠病毒感染者不再实行隔离措施，不再判定密切接触者，也不再划定高低风险区。新冠疫情似乎离我们远去，一切似乎归于平静。然而，这一年有很多企业因为疫情的影响终究没有扛过去，甚至有一些大型企业也开始裁员。或许对于一部分人来说，这些似乎很遥远，但一切都在真实地发生着。
       这一年很多大的房地产公司没有熬过“寒冬”，大型房地产公司的破产，导致许多掏空家庭积蓄买的房产无法正常交付，也导致很多房地产公司职员被迫更换“赛道”。员工们本就因为疫情无法开工导致收入大幅缩水，疫情解封后也没能大展拳脚。
       这一年美捷登也遇到了前所未有的挑战——ChatGPT。都在说ChatGPT的出现是第四次工业革命，虽然它似乎还没有强大到无法无天，但是我相信对于文字性质的工作者，大家都或多或少都感受到它的冲击。
       虽然一切都看起来都很困难，但疫情也催生了许多新的机遇和创新。例如，远程办公、在线教育、电子商务等行业得到了迅猛发展，这些新兴行业的兴起为就业市场带来了新的机会和选择。因此，我们应该积极适应变化，不断提升自己的技能和知识水平，以应对未来可能出现的各种挑战。
       未来的道路上仍然会有困难和挑战，但我相信我们能逐渐学会面对和克服它们。我们相信，只要我们团结一心、共同努力，就一定能够创造一个更加美好的未来。不幸之后便是幸运，这是我们的信念和动力。让我们一起迎接未来的挑战，创造属于我们的幸运！

一缕阳光一种心情——Caroline

       冬日的清晨，一轮红日从东方缓缓升起，金色的光辉撒在大地上，天空也逐渐明亮起来。然而，在这清晨的阳光下，马路上已经是车水马龙。早早起床的打工人们迈着轻快的步伐走向车站，他们的目光穿越车流，有的踏上了拥挤的公交车，有的挥手拦下了匆匆的出租车。他们怀揣着信心，相信新的一天将迎来崭新的开始，带来别样的心情。
        回想起学生时代，或者年少时代的自己，喜欢在绵绵细雨中漫步，去体味雨水打湿衣衫的别样心情，喜欢在雪地上嬉戏、追逐，或慢慢品味雪后独特的景致。但更钟爱阳光灿烂的日子，特别是像现在看到的这样，阳光正透过车窗折射到乘客的脸上，无比温暖，无比柔和。阳光，因为温暖灿烂而招人喜爱、令人向往，阳光总能给我们带来好心情。
       要拥有阳光的心情，就需要以积极的心态创造适宜培育阳光心情的环境。同样的事情发生在不同的人身上，可能得到截然不同的回应，而即便是相同的事情，发生在同一个人身上，回应也会因时间、心境的不同而变化。关键在于我们选择以何种心态面对生活。良好心情是普遍向往的，因此我们应该用心打造一个适宜的环境和良好的氛围，让阳光心情在生活中常驻，陪伴我们度过每一天。
       永远不要把自己关进灰色的囹圄里，整日唉声叹气，叫苦喊累。抬头看看天，这时候发现天已经慢慢变蓝了，还出现了云朵，漂浮着的云依然是那么自由。路过街边几家花店，店家搬出来几盆开得正盛的花，大概也是想让花儿沐浴这温暖的阳光吧！城市这钢筋水泥的森林也有它迷人的魅力，打工人讨生活确实不容易，但每天努力工作的我们又何尝不散发着美妙的光辉呢! 生活在我们手里，施之以爱，你会发现连呼吸都有动人的节奏。
        在生活中要学会豁达一些，这样才能保持乐观进取的心态。要提醒自己再开朗些，这样才能把更多的快乐带给别人，让生活中的每时每刻都萦绕着愉快的气氛。掌握心灵的不是上帝，而是我们自己。世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。你必须掌握好自己的心舵，下达命令，来驾驭自己的命运之舟。
       不论遇到何事，我们都应该以积极的态度从容面对。就像当我们面向阳光时，阴霾将不复存在。不要让自己困在灰色心情的囹圄中，我们需要通过整理和挪减来为生活腾出空间，通过思考和感悟来扩展内心的空间。
       不要在忙碌中迷失了自己，在工作之余，欣赏一下生活，让我们的心情像阳光一样灿烂，面朝朝阳，春暖花开！

人生是一场冒险——Yilia

       在一个寒冷的周末，和孩子一起重温《飞屋环游记》。电影的开头叙述了小卡尔和艾丽从相识到结婚到相伴到老，小时候两人的梦想是一起去南美洲的“天堂瀑布”探险，但是直到艾丽离世后，这个愿望都没有实现。由于政府要重新改造卡尔他们居住的地方，这就意味着他们的房屋要被推倒，在这样一个契机下，作为气球销售员的卡尔决定带着充满美好记忆的房子来实现他和妻子的毕生愿望。当缤纷多彩的气球带着房子腾空升起的时候，他们的探险之旅开启了。
       最美好和感动人心的部分莫过于电影一开始描绘卡尔和艾丽相识、相知、相爱、相伴到老的场景。他们志同道合，携手走过一生，虽然生活平淡，但却浪漫至极。这些画面和情节无声地传递着深情厚意。艾丽去世后，卡尔陷入深深的悲伤，但当他回顾两人小时候的探险梦想时，重新找到了勇气。一位影评者形容得恰到好处：“因为爱情的羁绊，他们放下了环游世界的冒险，选择了细水长流，平淡而长久，两人相互陪伴，人生已足够圆满，胜过任何梦想的失落。因为回忆的羁绊，即使她已经离去，成为墙上的照片，即使他已经从木讷的少年变成坚定的老人，也要携手启程，乘风翱翔，回到他们童年向往的地方。”
       如皮克斯动画的风格，探险旅程上会有意外、新友，也会有反转，即使电影的最后卡尔没有去到“天堂瀑布”，但是小木屋却意外的留在了他们梦想的地方，这也是一种圆满。

       这是一部老少皆宜的电影，每个人在电影里都能找到自己的关注点。每个人都有梦想和追求，但实现梦想的过程中需要勇气和坚持。我们的生命就像一场探险，放下不等于遗忘，我们需要做的就是将记忆存于心中，永远用积极的态度去体验生活，创造更多感动的记忆。同时，我们也要珍惜身边的人，以及保持对生活的热爱和激情。

幽默小故事

 

逆向行驶

       有一天，阿公要开车走高速公路去北部找儿子。阿婆心想，阿公车上的收音机坏了，没有办法知道路况，所以就在家里打开收音机听起路况报道，一有情况就打手机通知阿公。
       忽然，阿婆听到有情况发生了：“高速公路上有—辆汽车在逆向行驶，请驾驶员注意！”阿婆很紧张，马上打阿公的手机说：“老伴，听说高速公路有一辆汽车逆向行驶咧！你可千万要注意啊！”
       阿公很愤慨地说：“什么一辆！所有的车都在逆向行驶呢，也不知他们都怎么了！”

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